Difícil encontrar alguém que não sinta que a vida está cada vez mais corrida, não é mesmo?! Estamos o tempo todo fazendo coisas, resolvendo problemas, realizando tarefas e cumprindo missões. Estamos sempre alertas para o próximo compromisso da agenda e raramente paramos para olhar para trás, para reavaliar as nossas realizações e conquistas até aqui.

Rever nossas realizações e conquistas do passado é uma atividade muito importante por diversas razões: para um auto reconhecimento, para reafirmar nossos valores, para reconhecer e identificar nossos talentos e potencialidades e para nos dar um senso de evolução e significado no percurso de vida.

A proposta, agora, é que você reveja suas principais realizações e conquistas de vida até aqui. Reserve, ao menos, 30 minutos em local tranquilo para fazer esta atividade. Você pode utilizar o modelo que você encontra clicando na imagem abaixo, ou pode reproduzir esta mesma tabela em uma folha de papel.

Passo 1

Relaxe e respire fundo, procurando reconectar-se com sua história de vida, até onde sua memória alcança, na infância. Para te ajudar, recupere a linha da vida que você construiu na atividade 7. Conecte-se à memória de situações concretas pelas quais sinta satisfação de sua conduta ou do resultado de suas ações. Resgate passagens de sucesso, de conquista e de realizações, que podem ser:

• conquistas escolares;
• realização de um hobby ou lazer;
• um papel realizado nas suas relações pessoais de amizade, afetivas e/ou familiares;
• o cuidado de locais, pessoas ou coisas;
• conquistas com relação a você mesmo ou alguma superação pessoal;
• uma situação no trabalho e/ou na carreira;
• uma ação de cidadania ou de trabalho voluntário;
• qualquer outra atuação, pequena ou grande, que você se lembre de ter realizado.

Na coluna da esquerda, registre o máximo de realizações que consiga se lembrar. Se você tiver dificuldade, procure algumas pessoas de sua confiança, que te conheçam muito bem na vida pessoal ou profissional, pedindo a ajuda delas para lembrar de situações em que testemunharam realizações suas. Você poderá se surpreender com as lembranças dessas pessoas!

Passo 2

Depois de registrar suas principais realizações, vamos dar o próximo passo.

Releia cada uma destas realizações, procurando responder qual foi o principal talento (habilidade ou competência) que você utilizou nesta conquista ou realização. Se conseguir pensar em muitos, liste os dois principais. Escreva estes talentos na coluna Talentos.

Atenção, aqui não queremos que você relate competências técnicas (aquelas que costumamos colocar no currículo, como saber fazer uma planilha ou dominar um determinado conteúdo); queremos que você aponte suas competências humanas fundamentais. Se você tiver dificuldade em localizar ou nomear estes talentos, veja neste link uma lista com uma série de talentos com os quais você pode se identificar. É bem provável que você tenha percebido que usou o mesmo talento em mais de uma situação. Tudo bem! Isso só reforça que este talento é realmente importante e recorrente em sua história de vida.

Passo 3

Para finalizar, volte à lista e reflita quais destes talentos identificados você percebe que está expressando plenamente em sua vida atual, aqueles que você tem expressado eventualmente e aqueles que estão dormentes ou esquecidos. Anote, na terceira coluna, ao lado de cada talento, esse status atual. Se quiser facilitar a visualização, você pode usar a cor verde para os talentos plenamente ativos, amarelo para os eventuais e vermelho para os dormentes.

Um exemplo:

Concluiu a tarefa? Muito bem! Como você se sente ao rever suas conquistas e talentos? Surpreso? Satisfeito? Desafiado?

Vale lembrar que todos os talentos que já usamos em nossas vidas, estão latentes e disponíveis para usarmos em nossos desafios atuais e futuros. Vamos em frente!