Todos nós temos o potencial para exercer o nosso propósito, mas muitas vezes nos deparamos com desafios que dificultam sua plena expressão, e isso nos frustra.

Por vezes, não nos damos conta de que superar estes desafios pode ser difícil por estarmos presos a crenças inconscientes que moldam a nossa personalidade, e que interferem em nossos comportamentos, tornando esses desafios ainda maiores.

Quando identificamos essas crenças limitantes, temos mais recursos pessoais para tomar outras atitudes e realizar escolhas diferentes. Isso nos possibilita alcançar o nosso potencial e atingir os nossos objetivos.

Por isso, vale a pena investigar quais são as nossas principais crenças limitantes e aprender a modificá-las a nosso favor.

No vídeo a seguir, Mariana Breim propõe um exercício de identificação de crenças, inspirado no trabalho de Alfred Adler, psiquiatra e pai da Psicologia Individual. Antes de iniciar o vídeo, sugerimos que imprima o template disponível aqui, ou reproduza a imagem abaixo em uma folha de papel.

Bom exercício!