EMOÇÕES
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Experiências Emocionais16 Atividades
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1. Conhecendo o Percurso Experiências Emocionais
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2. As cinco emoções básicas
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3. Arte que faz sentir. Arte que faz pensar.
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4. Emoções e Sentimentos
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5. Aconteceu comigo
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6. Um problema. Muitos problemas.
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7. Olhando para dentro
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8. Experimentando práticas de regulação de emoções e sentimentos
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9. Práticas de Autocuidado 1 - Sucos funcionais como aliados no cuidado da saúde
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10. Práticas de Autocuidado 2 - Exercícios Respiratórios
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11. Práticas de Autocuidado 3 - Uma prática diária de meditação
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12. Práticas de Autocuidado 4 - O 3, 2, 1 da sombra
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13. As emoções, o aprender e o ensinar
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14. Práticas para apoiar a construção de competências 1: As assembleias escolares
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15. Práticas para apoiar a construção de competências 2: A meditação guiada
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16. Sustentando a transformação
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1. Conhecendo o Percurso Experiências Emocionais
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Estilos de Aprendizagem16 Atividades
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1. Conhecendo o Percurso Estilos de Aprendizagem
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2. Interiorização
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3. Nem todo mundo aprende da mesma maneira
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4. A Personalização das aprendizagens
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5. Como é seu processo pessoal de aprendizagem?
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6. Muitas linguagens para aprender
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7. Personalização da aprendizagem na Educação Infantil: o momento do descanso
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8. Diferentes formas de aprender a ser leitor
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9. Aprender fazendo
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10. Tecnologias digitais, uma forma moderna de aprender
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11. A forma como você aprende e a forma como você ensina
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12. Personalização das aprendizagens a partir de uma sequência didática
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13. Muitas linguagens e experiências no decorrer de uma aula
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14. Planejando aulas que contemplem estilos pessoais de aprendizagem
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15. Recebendo e oferecendo ajuda
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16. Sustentando a transformação
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1. Conhecendo o Percurso Estilos de Aprendizagem
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Conexão e Abertura16 Atividades
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1. Conhecendo o Percurso Conexão e Abertura
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2. Ativando memórias emocionais
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3. A vulnerabilidade como caminho
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4. Mente, coração e vontade abertos
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5. Pensar, sentir e querer: um exercício
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6. Observando minha postura corporal
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7. Linguagem corporal: uma reflexão
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8. Escutar para criar conexão: os níveis de escuta
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9. Inventário de níveis de escuta
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10. Seis passos para aprofundar a sua escuta
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11. Experiências de conexão e abertura
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12. O professor como mediador 1
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13. Entrevista com o especialista: a importância da conexão e da abertura
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14. O professor como mediador 2
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15. Um convite para a prática
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16. Sustentando a transformação
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1. Conhecendo o Percurso Conexão e Abertura
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Sistemas16 Atividades
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1. Conhecendo o Percurso Sistemas
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2. Visualização - O fluxo da vida
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3. Paisagens sonoras - Como os sistemas impactam minhas emoções
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4. Entrevista com o especialista: entendendo o conceito de sistema
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5. O mapa sistêmico de Ana
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6. Criando um mapa sistêmico
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7. Refletindo sobre o seu mapa sistêmico
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8. O espaço como elemento educador
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9. Transformação dos espaços 1 - A história da parede amarela
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10. Transformação dos espaços 2 - Não uma sala de aula, mas um salão!
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11. Refletindo sobre os espaços da sua escola
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12. Entrevista com o especialista: o potencial educativo do território
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13. O território como sala de aula - Cuidando da praça
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14. Bingo do território
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15. Um convite para a ação
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16. Sustentando a transformação
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1. Conhecendo o Percurso Sistemas
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Avaliação1 Teste
16. Sustentando a transformação
Há algo fundamental para mantermos em mente: não se conquista conexão e abertura com os alunos da noite para o dia. É importante lembrar que, como tudo na vida, isso também é um processo que exige prática e tempo. Portanto, lembre-se: quanto mais você praticar um hábito, mais forte ele vai ficar. E se você usar um “planejador pessoal”, será mais fácil visualizar a frequência com que a atividade está sendo praticada. Isso vai te motivar a não “quebrar” a rotina.
Clicando na imagem abaixo você encontra, para imprimir, uma ficha de planejamento pessoal que pode te ajudar a ser um professor cada vez mais conectado e aberto aos seus alunos. Nossa sugestão é que, ao longo deste mês, você leve-o consigo para cima e para baixo, pintando os quadradinhos do dia toda vez que fizer alguma das atividades descritas. Também há espaço para incluir outras atividades que queira realizar, que favoreçam a prática da conexão e da abertura. Se após experimentar este exercício ao longo de um mês você achar que foi bom e que fez sentido para a sua prática como professor, você pode imprimir mais folhas desta para usar nos demais meses do ano.
Note que nesta ficha você encontra também um “radar de emoções e sentimentos”. Colocamos ele aí para te ajudar a estar cada vez mais atento às emoções e aos sentimentos que você e seus alunos experimentam ao longo do mês, ajudando-o a ter uma melhor compreensão acerca de como as situações do seu dia a dia impactam você, e o modo como o seu estado interno pode influenciar na maneira como o seu dia transcorre.